Author: Фещук ИА

ШЕСТЬ «НЕЛЬЗЯ»
Нельзя экономить на школьных ранцах, это все равно, что экономить на здоровье ребенка.
Нельзя покупать ранец «на вырост», это может дорого стоить вашему ребенку.
Нельзя пускать на самотек процесс укладывания школьных принадлежностей, по крайней мере, в первое время. Покажите ребенку, как правильно собирать свой ранец, что куда класть и как будет удобнее.
Нельзя носить ранец на одном плече или в одной руке.
Нельзя игнорировать жалобы ребенка на дискомфорт при ношении ранца, лучше его заменить.
Ни в коем случае нельзя перегружать ранец ребенка.

ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ О ЗДОРОВЬЕ
Двигайся больше - проживешь дольше.
Здоровье дороже золота.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.
Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял многое потерял, здоровье потерял - все потерял.
Кто не болел, тот здоровью цены не знает.
Болен - лечись, а здоров - берегись.
Кто в двадцать лет не здоров, в тридцать не умен, а в сорок не богат, тому век таким не бывать.
Здоровье и счастье не живут друг без друга.
Здоровье сбережешь, от беды уйдешь. Здоров будешь - все добудешь.
Чистота - половина здоровья.
Здоровье не купишь - его разум дарит.
Больной - лечись, а здоровый - болезни берегись.
Здоровому все здорово.

665732 г. Братск Иркутская область ул. Гагарина 21 А

Телефон: (8-3953)42– 47-52 Факс: (8-3953)42-47-52 Эл. почта: shk40@yandex.ru

МБОУ «СОШ № 40»

Сколько «весит здоровье» школьника?
Рекомендации родителям

подготовила
Пушкина Катя
ученица 8 А класса

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ
Как выбрать ранец? ШАГ 1. Обращаем внимание на внешний вид. Остановите свой выбор на ранцах и рюкзаках из водонепроницаемой, прочной нейлоновой ткани. Даже если ваш школьник прольет на него сок или уронит в лужу, его можно будет протереть или постирать. ШАГ 2. Обращаем внимание на его вес. Серьезные производители обычно указывают вес и размеры своих сумок и дают рекомендации. Вес портфеля с принадлежностями не должен превышать 10% массы тела ребенка. Пустой ранец должен весить 500-700 грамм. ШАГ 3. Подробно рассматриваем "спинку" ранца. Поищите на этикетке изделия указатель "Ортопедический". Портфель должен иметь такую конструкцию, чтобы при ношении он располагался на спине школьника. Поэтому он должен иметь жесткую спинку, фиксирующую позвоночник ребенка, и прочное днище. На спинке должна быть мягкая прокладка из сетчатой ткани, что предотвращает запотевание спины ребенка. ШАГ 4. Проверяем лямки и ремешки. Они должны иметь регулирующую пряжку, позволяющую менять их длину в зависимости от одежды и по мере роста ребенка. Лямки ранца должны быть обиты дополнительным слоем мягкого материала, чтобы они не врезались в плечи ребенка. Лямки должны быть крепкими, прошитыми несколькими строчками и ни в коем случае не приклеенными. Ширина ремней должна быть не меньше 4 см. ШАГ 5. Безопасность вашего школьника. Чтобы не произошло беды на дороге, обратите внимание на наличие у ранца светоотражающих элементов. Ремни ранца должны быть яркими, бросаться в глаза; по бокам и в центре ранец должны иметься светящиеся значки или светоотражатели. ШАГ 6. Осматриваем ручки ранца. Они должны быть гладкими, на них не должно быть вырезов, выпуклостей или острых (выступающих) деталей. Не всегда у ранцев могут быть удобные ручки. Например, у "Herlitz" неудобная тонкая ручка. Это сделано специально, чтобы ребенок не нёс ранец в руках, а надевал его на спину. ШАГ 7. Самая важная часть выбора – примерка! Будущий школьник должен обязательно примерить ранец (причем не пустым, а с книгами). Не стесняйтесь попросить продавца наполнить портфель. Таким образом, вы сразу увидите все недостатки (перекосы швов, неправильное перераспределение "груза знаний").
Использован материал с сайта http://www.uaua.info

МБОУ «СОШ № 40»

665732 г. Братск Иркутская область ул. Гагарина 21 А

Телефон: (8-3953)42– 47-52 Факс: (8-3953)42-47-52 Эл. почта: shk40@yandex.ru